こんにちは竹内です。
最近コンビニで0カロリーの飲料を良く見かけます。
お腹周りが気になりだした今日この頃…
私自身も0カロリーを手にすることが多くなっています。
では0カロリーはまったく太らないのか?
気になったので調べてみました。
0カロリーの飲料の定義は「100ミリリットルあたり5キロカロリー未満」だそうです。
少ないですがカロリー取ってしまうようなので飲みすぎに気をつけなくては!
とはいってもこれからますますサイダーがおいしい季節になってきます。
誘惑に負けぬようこの夏に向けて…
よし!!明日は肉体改造のためにジムに行ってきます。(説田引用)
投稿者 竹内 啓真
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